Kam frike se kam nje tumor ne koke
Question
jam 18 vjec dhe kam nje kohe te konsiderueshme qe kur ngrihem menjeher nga krevati kur jam disi i pergjumur me erresohen syte per disa sek dhe kjo ndodh shpesh.Gjithashtu kur ngrihem dhe ulem me kap nje dhimbje koke momentale,nuk e di jam ne panik total mos kam nje tumor ne koke ne kto kohe ju lutem shikojeni kete pyetje faleminderit.
Answer ( 1 )
Pershendetje,
Nga te dhenat e juaja shihet qe keni luhatje te tensionit ose te sheqerit ne gjak, kjo mund te jete per disa arsye:
– gjume i tepert ose i paket
– ndoshta nuk i konsumoni vaktet e rregullta te ushqimit, sidomos darken ose mengjesin
– mungese a aktivitetit fizik
– konsumim i paket i ujit apo lengjeve (gjendje dehidrimi)
Per mua, :
– kontrolloni tensionin e gjakut dhe glicemine (mund te shkoni te ndonje farmaci e ta matni)
– hani vaktet e rregullta
– hani shendetshem
– beni me shume aktivitet fizik
– konsumoni sa me shume uje e lengje te fresketa (jo te blera)
– perdorni Pmag 1 bust ne dite ne mbasdite per 10 dite rresht.
Me shkruani nese keni ndonje pyetje tjeter.
Gjithe te mirat.
Dr.Albana