Vitamina D ne mungese 4.6

Question

Pershendetje , jam nje grua 43 vjeqe dhe kam vitaminen D ne munges 4.6 kam ber te gjitha analizat dhe nuk di arsyen pse kam kaq te ulet,

 

in progress 0
, suelasuela Suela 2023-09-11T12:38:04+00:00 1 Answer 23 views
0

Answer ( 1 )

  1. Dr.Albana Greca
    0
    2023-09-14T10:19:05+00:00
    Reply
    This answer was edited.

    Pershendetje,

    Eshte e kuptueshme qe te jeni te shqetesuar per nivelet e uleta te vitaminës D ne trupin tuaj. Nivelet e uleta te vitaminës D mund te kene disa shkaqe te ndryshme duke perfshire:

    • Mungesa e ekspozimit ndaj diellit: Nje nga burimet kryesore te vitaminës D per trupin eshte dielli. Ekspozimi i rregullt ndaj diellit mund te ndihmoje ne sintezen e mjaftueshme te vitaminës D. Nese jeni shume te mbyllur brenda ose nuk keni kohë te mjaftueshme ne diell, kjo mund te jete nje arsye e niveleve te uleta te vitaminës D.
    • Konsumimi i ushqimeve te varfera ne vitaminë D: Nje tjeter burim i vitaminës D eshte ushqimi, sidomos ushqimet qe jane te pasura ne vitaminë D si peshku i yndyrshëm, vajra te pasura ne vitaminë D, vezët, dhe produkte te pasura ne vitaminë D si qumeshti i pasuruar me vitaminë D. Nese nuk hani këto ushqime cdo dite ose keni nje dietë të kufizuar, kjo mund te çojë ne nivele te uleta te vitaminës D.
    • Probleme te zorrëve: Nivelet e uleta te vitaminës D mund te jene rezultat i problemeve te zorrëve qe pengojne absorbsionin e vitaminës D. Këto probleme përfshijne celiakine, sëmundjen e zorrës se inflamuar, apo edhe operacione te zorrëve (nese keni kryer ndonje sigurisht).
    • Sëmundje kronike: Nivelet e uleta te vitaminës D mund te lidhen edhe me sëmundje kronike te ndryshme, si osteoporoza, diabeti, sëmundjet autoimune, dhe sëmundjet e zemrës (mund t’i sqaroni nese keni ndonje nga keto).
    • Përdorimi i disa ilaçeve: Disa ilaçe, si antiepilesit, kortikosteroidet, dhe ilaçet kundër sëmundjeve autoimune, mund te ndikojne negativisht ne nivelet e vitaminës D. Mund te na tregoni ne detaje ilacet qe jeni duke perdorur qofte rregullisht qofte edhe here pas here ne menyre te perseritur.

    Per momentin, ju keshilloj:

    • te vleresoni faktoret e permendur me lart dhe na dergoni me detaje cilet mund te perkojne me gjendjen tuaj shendetsore
    • merrni shtesa ne vitamine D te tilla si Diapor  ne mengjes pas ushqimit, per te pakten 3 muaj pastaj riperseritni analizat e nivelit te vit.D. Nderkohe duhet te matni edhe nivelin e kalciumit per te evituar mbingarkesat ne kete mineral.

    Shpresoj t’ju jem pergjigjur pyetjes suaj.

    Ne pritje te detajeve te siperkerkuara.

     

Leave an answer