Pershendetje,

Kisha 1 pyetje nese ka mundesi te me pergjigjenireth forces se njeriut

Para 1 muaji vendosa te bej diet mirpo diet jo me ndalimin total te ngrenjes me shkallzimin e ngrenjes dmth nese ne drek haja 1 buk prej 500 gram ne dijet haja 250.

Pas 1 jave fillova te mos kem forc sa qe nuk mundesha as te punoja nuk rija dor ne kemb akoma me keq se puna eshte fizike dhe se beja dot dietin dhe ndalova.

A mund te me shpjegoni si mund te bej diet por pa humbir forcen?